EINZELSITZUNGEN
individuell & persönlich
DEINE PERSÖNLICHE REISE
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Der Weg, eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist aufzubauen, gleicht einer Reise.
Eine Reise, die von unserem bewussten Atem begleitet wird, der uns mit den subtilen Bereichen in uns verbindet.
Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist und das Tor zu unserer inneren Stille, in der unsere tiefe Weisheit liegt.
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Wenn wir uns bewusst auf diesen Weg begeben, gelangen wir immer mehr in unseren inneren Raum der Stille.
Und schließlich finden wir in dieser Stille den Ausdruck unseres authentischen und natürlichen Selbst in der Welt.
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Harmonie, Lebendigkeit und Freude kommen von innen.
Meine Stunden geben dir sanfte Impulse, um dieses Gleichgewicht in dir zu entwickeln
und zurück zu deiner ursprünglichen Kraft und Weisheit zu gelangen.
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Gemeinsam kreieren wir persönliche Rituale, um die Verbindung zu deinem inneren Selbst zu stärken.
Auf diesem Weg möchte ich dich mit Freude und Sanftmut begleiten.
Ich freue mich auf dich!
ABLAUF
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Zu Beginn einer Serie von Einzelsitzungen führen wir ein ausführliches Gespräch
über deine Inspiration und deinen persönlichen Lebensweg.
Ich lege großen Wert darauf, auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse einzugehen und das eigene Bewusstsein
für dein natürliches Gleichgewicht zu sensibilisieren.
Jede Einzelsitzung schließt mit einer geführten Meditation ab, in dem die neuen Erfahrungen
und Erkenntnisse integriert werden.
Gemeinsam kreieren wir Rituale, die dich auf deinem weiteren Weg unterstützen und begleiten.
EINZELSITZUNGEN
Der Weg des Yoga ist eine Synthese aus Körper, Geist und Atem.
Jede Einzelstunde integriert alle drei Bereiche, innerhalb derer ein Schwerpunkt gelegt werden kann.
"Jeder Augenblick ist von unendlichem Wert"
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J. W. von Goethe
"ALLES LEBEN IST YOGA"
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Sri Aurobindo
INTUITIV
MEDITATIV
KREATIV
INTEGRAL
DIE KUNST,
ANWESEND ZU SEIN
